EMDR in Therapie & Coaching
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine innovative Form der Psychotherapie, die speziell fur die Verarbeitung emotionaler Traumata und Stdrungen entwickelt wurde, die mit posttraumatischer Belastungsstdrung (PTBS) und anderen schweren Erfahrungen verbunden sind.
EMDR-Sitzungen werden unter Verwendung bilateraler Stimulation durchgefuhrt, wie z. B. Augenbewegungen, akustische Oder taktile Reize. Wahrend der Therapie konzentriert sich der Klient auf traumatische Ereignisse, und bilaterale Reize helfen, den Prozess der Verarbeitung emotionaler Informationen zu beschleunigen und emotionale Spannungen zu reduzieren.
Der EMDR-Prozess umfasst die foLgenden Phasen:
Anamnese und Planung: Der Therapeut bespricht mit dem Klienten ausfuhrlich die Traumageschichte und legt Ziele fur die Therapie fest.
Vorbereitung: Der Klient lernt Techniken zur Entspannung und Selbstregulierung, um eine sichere Umgebung wahrend der Therapie zu gewahrleisten.
Bewertung: Der Therapeut identifiziert spezifische Ziele fur die Arbeit und bestimmt Schlusseltraumata.
Verarbeitung: Zu diesem Zeitpunkt konzentriert sich der Klient auf traumatische Erinnerungen und verwendet bilaterale Stimulation, um emotionale Blockaden zu verarbeiten.
Bewertung: Nach jeder Sitzung erfolgt eine Bewertung des Fortschritts, und bei Bedarf werden Anpassungen vorgenommen.
Abschluss und Stabilisierung: Therapeut und Klient arbeiten gemeinsam daran, Stabilitat und Ressourcen im taglichen Leben zu gewahrleisten.
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